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在家做艾灸要注意什么?

　　越來越多的人接受艾灸，主要是因為它的實用性和易操作性。有很大一部分人也選擇自己在家做艾灸。那么在家里灸的時候，如何判斷艾條和艾絨的質量呢?我們應該注意什么?今天重慶六合學校來說一下家庭灸法中應該注意的事項。

 

 

　　艾灸具備溫散風寒、溫通經絡、活血通痹、壯陽固瘀散結、預防保健的功效。

　　點燃后，用艾絨制成的艾條可以熏蒸，施灸于身體相應的穴位，可以治病防病，安全可靠，易學易用，特別適合家庭治療和保健。艾灸適用于各種疾病，不分寒熱、虛實、陰陽、表里。可以說艾灸廣泛應用于各種疾病的治療和保健。

 

　　建議在家灸主要是艾條灸和隔姜灸。

　　灸法有很多種。除了艾條灸、隔灸和溫針灸之外，還有四花灸、麥粒灸和蛇灸，它們并不為大家所熟知。然而，從操作簡便、學習方便和安全的角度來看，家庭灸仍推薦使用艾條灸盒和隔姜灸作為主要方法。

 

　　灸的方法不同，時間的計算方法也不同。

　　艾絨制成的艾條點燃后，熏灸身體相應的穴位，能治病防病，安全可靠，易學易用，特別適合于家庭治療和保健。病癥無論寒熱、虛實、陰陽、表里均可施灸，可以說，艾灸廣泛地應用于各科疾病治療與保健。

　　很多人經常問的問題是，灸到底適合多久溫灸是用不同的方法計算溫灸時間的，不能一概而論。例如，艾條灸和溫針灸是由時間決定的。一般建議是15-20分鐘。對孩子來說，不超過10分鐘。對于皮膚麻木的患者或老年人，建議相應延長時間，但最好不要超過30分鐘。一般以皮膚潮紅為度。

 

　　絲絨的選擇也很重要

　　艾條中有清晰的艾條和藥用艾條。清艾條是純艾葉，不添加其他藥材。藥用艾條是艾葉中添加針對不同疾病的藥材制成的艾條。一般家庭保健和治療可以采用清艾條。

　　艾條內的雜質，如艾草梗等有很多，用艾絨制作艾炷，一方面很難燃燒，另一方面也很難制作張力好的艾炷。因此，如果采用艾炷直接灸或隔灸，建議選用質量較好的散裝艾條，這樣的艾條雜質少、艾絨細而軟，這是上等艾條。

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