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在家艾灸，記住這四大養生穴位就可以了！

　　隨著中醫養生概念的普及，一些簡單方便的養生方法也逐漸受到人們的喜愛，類似推拿、針灸、拔罐、艾灸這些手法也常常出現在我們的生活中，尤其是艾灸，有很多很方便的艾灸工具，讓人們在家就能輕松艾灸，加上艾灸的養生功效也確實不錯，因此漸漸成為深受喜愛的中醫養生方法。

　　由于人體的穴位脈絡比較復雜，很多人沒辦法完全了解什么穴位治療什么疾病，所以只需要記住四大養生穴位即可，這四個穴位幾乎能夠囊括我們日常常見的一些疾病的治療，這四個穴位分別是命門穴、關元穴、中脘穴和足三里穴。

　　關元穴可以說是人體重要的補穴之一，能夠治療泌尿生殖系統疾病、婦科常見疾病和腸胃系統疾病，陽痿早泄、夢遺尿血、月經不調、痛經閉經、腹瀉脹痛、脫肛便秘等等疾病都能通過這個穴位進行治療。

　　命門穴則可以治療各類虛寒疾病，以及虛損腰痛、五勞七傷、尿頻遺尿、陽痿早泄等疾病。

　　中脘穴則對一切腸胃疾病有治療作用，如我們常見的腹瀉、嘔吐、胃炎、胃潰瘍、消化不良、腸炎、反胃等等，還對四肢無力、虛勞百損等癥有治療作用。

　　足三里穴能夠補益脾胃、調和氣血、驅邪防病，對于胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫等癥都有治療功效。
　　通過艾灸上面這幾個穴位可以很好地達到調理全身的作用。