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腎虛在日常生活有哪些癥狀表現(xiàn)？

　　也許很多人可能還不知道，其實(shí)腎虛的人不在少數(shù)，只是他們對(duì)腎虛都有哪些表現(xiàn)搞不清楚而已。今天，重慶中醫(yī)培訓(xùn)學(xué)校就帶大家來(lái)具體的了解一下。

　　腎虛有哪些表現(xiàn)：
　　1、哈欠連連，精力不足
　　腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng)，則神疲乏力，哈欠連連。

　　2、聽(tīng)力下降、耳鳴心煩
　　在中醫(yī)理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對(duì)應(yīng)，耳朵的聽(tīng)覺(jué)功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽(tīng)力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、煩心、聽(tīng)力下降的癥狀時(shí)，可以多考慮腎陰虛。

　　3、牙齒松動(dòng)
　　腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以，腎與牙齒有著密切關(guān)系，腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會(huì)不堅(jiān)固，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的問(wèn)題。腎陰虛和腎氣虛均會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。

　　4、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白
　　從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，“發(fā)是腎之華，觀發(fā)色可知腎氣”，腎氣不足，或思慮過(guò)度，頭發(fā)都會(huì)受影響。正常情況下，40歲后會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)變白。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。但如果突然一段時(shí)間內(nèi)頭發(fā)變白，多是由于體內(nèi)的氣機(jī)紊亂造成的，要針對(duì)病因采取治療。

　　5、腰部不適
　　腰部是腎的“府邸”，腎精不足時(shí)，府邸供養(yǎng)不足，會(huì)出現(xiàn)腰痛等提示，一定要當(dāng)回事。

　　6、記憶力下降，變得“貴人多忘事”
　　腎精一方面養(yǎng)骨，另一方面也要養(yǎng)大腦，一旦常常出現(xiàn)忘事，提示你的腎精不足，骨髓虧損，牙齒已經(jīng)有了隱患。

　　養(yǎng)腎對(duì)大家來(lái)說(shuō)都是很重要的，大家平時(shí)可以多了解一些養(yǎng)生知識(shí)。如果你想學(xué)習(xí)更多中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)或?qū)I(yè)中醫(yī)技能，歡迎關(guān)注重慶六合學(xué)校，我校提供專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的中醫(yī)適宜技術(shù)培訓(xùn)，常年面向全國(guó)招生，常年開(kāi)設(shè)：中醫(yī)針灸培訓(xùn)、推拿培訓(xùn)、康復(fù)理療培訓(xùn)?、正骨整脊培訓(xùn)、小兒推拿培訓(xùn)等，歡迎來(lái)電咨詢(xún)到校考察！