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腳底按摩需要注意些什么呢？

　　腳底按摩大家可能經常在做，那么大家知道腳底按摩需要注意些什么嗎？下面大家做一個簡要分享。
 
　　1、要剪短指甲
　　選擇用雙手按摩腳底的之前，要先檢查一些手指甲是否過長，如果是的話，要提前剪掉，以免在按摩腳底的時候，過長的指甲會刮傷腳底的皮膚。

　　2、按摩以后要喝水
　　當你做完腳底按摩以后，在30分鐘之內，要喝些溫開水，這樣子做能夠幫助身體將廢物排出去，一般情況下喝500毫升就可以了。但是如果患有腎臟疾病的話，就要少喝一點，不要超過150毫升。

　　3、女人經期不可按摩
　　女性朋友們，當處于月經期的時候，需要停止腳底按摩的行為，因為按摩會刺激身體，容易造成子宮出血過多，造成經血量大增，影響月經量。因此，在處于經期的那幾天，就休息一下，暫時不做腳底按摩。

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