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對照自查，具備這些特點(diǎn)，說明你該祛濕啦！

　　不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致現(xiàn)在很多人體內(nèi)濕氣越來越重，如果不及時排出濕氣的話，可能會時常覺得四肢沉重、全身乏力，整天精神萎靡，嚴(yán)重影響正常生活和工作。那么，怎么判斷自己需不需要祛濕呢？六合泉中醫(yī)館名老中醫(yī)溫馨提醒，體內(nèi)濕氣重的人，往往有以下幾個特征：

 
　　頭暈
 
　　當(dāng)人體內(nèi)堆積了大量的濕氣時，人們會覺得頭暈，整個人昏昏沉沉的，總想睡覺。每天睡眠充足，也總覺得睡不醒。
　　
　　沒有胃口
 
　　濕氣重的人，往往胃口不佳，總覺得自己的肚子很飽脹，不覺得饑餓，不會想吃東西。遇到甜膩的食物，吃進(jìn)嘴里之后，總覺得膩得慌，難以下咽。
 
　　四肢乏力
 
　　體內(nèi)濕氣過重的人，身體會覺得非常疲累，四肢乏力不想動，感覺全身都沒有力氣，軟綿綿的，這是典型的濕氣過重的癥狀。
 
　　大便黏膩
 
　　濕氣重的人會出現(xiàn)大便黏膩的情況，每次上大號之后，要沖很多次才能把糞便沖走。擦拭的時候，也總覺得沒擦干凈。
 
　　如果你剛好有以上癥狀，那么意味著你可能該祛濕了，而拔罐、刮痧、艾灸、推拿就是不錯的祛濕方法，通過在相應(yīng)的經(jīng)穴上進(jìn)行適當(dāng)刺激，以疏通經(jīng)絡(luò)，氣行則水行，有利于祛濕。
　
　　六合泉中醫(yī)館常年開設(shè)有中醫(yī)科、內(nèi)科、骨傷科、康復(fù)醫(yī)學(xué)，秉承“傳承中醫(yī)國粹，傳播健康福祉”的理念，宣揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)文化，倡導(dǎo)健康生活方式，中醫(yī)治病與康復(fù)養(yǎng)生并重，有病治病，無病養(yǎng)生。