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婦科問題多是氣出來的，中醫(yī)艾灸如何調(diào)理婦科問題

　　不少女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、乳房腫脹等婦科常見問題，多是氣出來的毛病。現(xiàn)代女性承受著較大的生活壓力，常壓抑著心里的火氣，就容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題。《病因賦》云：“女人經(jīng)水不調(diào)，皆是氣逆;婦人心煩潮熱，多是郁生。”

　　情志不暢傷乳房和子宮

　　情志不暢對身體的傷害超乎想象，氣郁則血瘀，瘀則堵，經(jīng)絡(luò)堵塞身體就會(huì)出現(xiàn)各種問題，氣郁愛生悶氣，郁怒傷肝，肝氣橫逆，氣逆則往上升，表現(xiàn)為上火，乳腺疼痛諸癥，血隨氣逆，可出現(xiàn)肝經(jīng)氣郁的兩肋脹痛;且乳房處于“肝經(jīng)所過”之地，輕則胸脅脹痛，重則血瘀痰阻成為結(jié)節(jié)，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻易長結(jié)節(jié)。而子宮在肝經(jīng)上，如果脾氣急躁，久而久之，肝郁氣滯、氣滯血瘀，就容易生子宮肌瘤，引起卵巢功能衰退。

艾灸調(diào)理

　　可選穴：合谷、膻中穴、神闕、關(guān)元、中極、子宮、三陰交、太沖

　　容易生氣的女性朋友可以依次艾灸這些穴位，一天可以選灸2-3組，每個(gè)穴位灸8-10分鐘，灸完后可以泡泡熱水腳，避免上火。
 

 

　　如果不方便艾灸，還可以推拿按摩這些穴位。

　　1、拍打腋下

　　“肝邪聚腋窩”，愛生氣的朋友，可以每天堅(jiān)持拍打下腋下左右各10分鐘，除了愛生氣，肝火旺的朋友，晚上1-3點(diǎn)易醒或有乳腺增生、副乳的朋友也可以進(jìn)行拍打。

　　2、推肝經(jīng)敲膽經(jīng)
        肝經(jīng)在大腿內(nèi)側(cè)，膽經(jīng)在大腿外側(cè)，每天晚上9點(diǎn)之前，疏通這兩處，可疏肝理氣，幫助睡眠。

　　3，敲打膻中穴：

　　用中指指腹揉按膻中穴可緩解改善胸悶、心煩、乳腺炎、乳腺增生等問題。
 

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